Exerzitien
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Zu Exerzitien gehören in der Grundform täglich drei bis fünf feste Gebetszeiten von bis zu einer Stunde. Das wichtigste Mittel ist die Stille (kein Handy usw.), das Schweigen und die Zurückgezogenheit, weil da die Seele zu sprechen und sich im Inneren viel zu bewegen beginnt. Es gibt darum normalerweise eine geistliche Begleitung durch die Tage.
Der Sinn solcher Zeit ist, den Willen Gottes für mein Leben zu finden und entsprechende Entscheidungen zu treffen. Das geschieht meist durch die Betrachtung/Meditation der Texte der Bibel, vor allem des Lebens Jesu.
Exerzitien können geprägt sein von Zeiten der Schriftmeditation wie auch der Kontemplation, des stillen Daseins vor Gott.
- Sie finden abseits vom gewohnten Alltag in einem dafür geeigneten Haus statt und dauern in der Regel 5 – 10 Tage.
- Sie sind ausgerichtet auf den persönlichen Weg des Einzelnen. Je nach Angebot sind Gemeinschafts- und Gruppenelemente mehr oder weniger stark ausgeprägt.
- Sie sind eine besonders intensive Form von geistlicher Begleitung, für die in unserem Bistum qualifizierte Personen zur Verfügung stehen.
Unser Angebot
- Wir bieten, meist in Kooperation mit Exerzitienhäusern, verschiedene Formen von Exerzitien an.
- Wir kooperieren – auch über Diözesan- und Konfessionsgrenzen hinweg – mit Exerzitienhäusern, Klöstern, Meditationszentren oder Häusern der Stille.
- Wenn gewünscht, helfen wir Ihnen, aus der Fülle der Angebote den für Sie passenden Kurs zu finden.
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Ökumenische Alltagsexerzitien
Die Impulse für das externe Angebot der ökumenischen Alltagsexerzitien stehen nicht nur als Print- oder online-Variante zur Verfügung, sondern auch als DAISY-Hörbuch für Blinde und Sehbehinderte.
Weitere Angebote
- Bistum Hildesheim: Exerzitienhaus Kloster Marienrode | Ursulinenkloster Duderstadt
- Überregional: exerzitien.info (ADDES)
- Ökumenische Nachbarschaft: Kloster Bursfelde | Kloster Wülfinghausen
Kontakt
Sigrid Fehst
Tel. 05121 307-161
sigrid.fehst(ät)bistum-hildesheim.de
Katholisch für Anfänger: Was sind Exerzitien?
Die Serie "Katholisch für Anfänger" erklärt auf einfache und humorvolle Art zentrale Begriffe aus Kirche und Christentum. In dieser Folge geht es um die Exerzitien.
Exerzitien im Alltag
Exerzitien im Alltag finden oft in Gemeinschaft (10 bis 25 Personen) und für die Dauer von vier bis fünf Wochen statt (z. B. Advents- oder Fastenzeit), aber auch bis zu einem halben oder ganzen Jahr. Es gibt meist wöchentliche Treffen der Exerzitien-Gruppe, in der jeweils das Thema der Woche besprochen und schon eingeübt wird. Dann übt jede/r die Woche über allein im Alltag täglich in einer Gebetszeit von etwa 30 Minuten innerhalb des Tages und meist einem abendlichen Tagesrückblick. In dem Treffen der Folgewoche tauscht man sich über die Gebeterfahrungen aus und bekommt Material für die nächste Woche. Auch Einzelbegleitung kann angeboten werden. Ausgearbeitete Kursmaterialien werden von den Exerzitienstellen verschiedener Diözesen angeboten.
Exerzitien im Alltag laden dazu ein, im Alltag Räume offen zu halten
- für regelmäßige Zeiten der Stille
- für die Begegnung mit Gott im persönlichen Gebet
- für den Austausch mit anderen und gemeinsames geistliches Üben
- für das aufmerksame Wahrnehmen der Wirklichkeit
Konkret bedeutet das
- sich täglich mithilfe von schriftlichen Impulsen Zeit zu nehmen für Meditation und Gebet (ca. 30 Minuten) und einen Tagesrückblick (ca. 15 Minuten)
- an einem wöchentlichen Treffen in einer Gruppe teilzunehmen mit den Akzenten Austausch über Erfahrungen auf dem Übungsweg und Einübung in verschiedene Formen von Meditation und Gebet
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Kursmaterialien für Exerzitien im Alltag
Für die norddeutschen Bistümer hat das Bistum Münster einen 4-Wochen-Kurs unter dem Titel „Ich bin da (2). Still werden, Halt finden, gelassen leben“ als kontemplative Exerzitien im Alltag erarbeitet.
Das dazu gehörige Material liegt digital (auch als Audiodatei) und in gedruckter Form vor.
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Für die Bistümer im Norden Deutschlands erschien 2020 ein einheitliches Impulsheft: „Alles wachsen lassen! - Ökumenische Exerzitien im Alltag“ (erstellt im Erzbistum Hamburg).
Preis: 9,50 Euro
Bestellung: geist+reich am St. Marien-Dom, Am Mariendom 5, 20099 Hamburg, Tel: 040/79306356, Fax: 040/79306357, E-Mail: info(ät)geist-reich-online.de
Die Impulsmappe "Experimentell leben - geistlich wachsen" für Exerzitien im Alltag kostet 17 Euro (zuzüglich Verpackung und Versand).
Das Begleitheft für Gruppenleiter von Exerzitien im Alltag kostet 3 Euro (zzgl. Verpackung und Versand).
Bestellung: Diözesan-Medienstelle, Domhof 24, 31134 Hildesheim, Tel. (05121) 307-8091391 (AB), E-Mail: medien(ät)bistum-hildesheim.de
Die Impulsmappe "Beziehungsweise leben" für Exerzitien im Alltag kostet 15,- Euro (zuzüglich Versandkosten).
Bestellung: Diözesan-Medienstelle, Domhof 24, 31134 Hildesheim, Tel. (05121) 307-8091391 (AB), E-Mail: medien(ät)bistum-hildesheim.de
Kontemplative Exerzitien im Alltag
© bph / Ina Funk
Stille und Entschleunigung mitten im Alltag und eine vertiefte Weise des Betens. Das sind kontemplative Exerzitien im Alltag. Sie möchten hinführen zu einer achtsamen Lebenshaltung und zu einem Leben, das sich mehr und mehr tragen lässt aus der Erfahrung der Gegenwart und Nähe Gottes.
Das Referat für spirituelle Bildung im Bistum Hildesheim hatte im Frühjahr 2012 an verschiedenen Orten des Bistums sowie in der ökumenischen Nachbarschaft erstmalig kontemplative Exerzitien im Alltag angeboten.
Die Resonanz auf dieses Angebot war so positiv, dass dieser Weg auch für die folgenden Fastenzeiten angeboten wurde. Mit dem Flyer zum Download (pdf, 405 KB) informieren wir Sie über das Projekt. Im Flyer finden sich die Veranstaltungsorte, die für Teilnehmer/innen in erreichbarer Nähe liegen.
Im Vordergrund des kontemplativen Gebetes steht die Übung der Wahrnehmung der Gegenwart. Grundlage dieser Gebetsweise ist die Überzeugung, dass Gott in der einfachen Gegenwart immer schon da ist und dass es darauf ankommt, ihn darin zu entdecken. Dies ist ein Weg der Achtsamkeit, des Loslassens von gedanklichen Konzepten, der schweigenden Präsenz und inneren Ausrichtung auf Gott. Hinweise aus der Hl. Schrift, der christlichen kontemplativen Tradition sowie Übungen zur Wahrnehmung der Natur, des Körpers, der eigenen Gedanken und Empfindungen begleiten diesen Übungsweg. Teilnehmer müssen keine Vorkenntnisse mitbringen.
Zum Übungsweg gehören: wöchentliche Gruppentreffen, täglich eine halbe Stunde Meditation, abends etwa 10 Minuten für einen Tagesrückblick.
Wer Fragen zu diesem Gebetsweg hat, kann eine Nachricht senden an: [email protected], Stichwort „einfach beten“.